淡々と

ストレスをためない

4日目

今日は1時間、勉強した。自己啓発本読んだだけだけど、勉強カウントにする。OK

それと夕方に外を走った。

実は木曜日に走ったため、膝の裏あたりに筋肉痛が起きている。