がんばる宣言

体力づくり

2022-01-24から1日間の記事一覧

ひよこまめ

求められていないかもですが。私ならの話。 ひよこ豆の缶詰があったら、チリコンカンもどきにします。 私は玉ねぎが好きなので入れますが無くても何の問題もないと思います。 野菜を切るのが面倒であれば冷凍のミックスベジタブルでいけます。あとはトマト缶…