がんばる宣言

体力づくり

2021-01-08から1日間の記事一覧

ためしてガッテンへの信頼

なりたい自分を考えたら、健康になりたいと思った。 肩こりが酷い。この痛みから解放されたい。小学生の頃から苦しんでいるこの肩こりを本気で改善したい。 整骨院やはりきゅうに通ったこともあるが一時的に少し楽になるだけだった。 やはり運動不足が原因で…