がんばる宣言

体力づくり

2020-12-09から1日間の記事一覧

1日目

めちゃえらなので21時前からスタンバイして21時に勉強をはじめたけど、10分位で疲れてやめたくなって他のことをした。 ラジオ体操を2回した。 脳には運動がいいらしいので(今日見たコーセラでも言ってた)、明日は午前中に外を走ってみようと思う。生まれて…

バナナの効果のほど

ネガティブ炸裂させますのでそういう気分じゃない人は読まないでください。午前中に1本バナナを食べた。昼休み、飲むヨーグルト的なものを飲んだ。 トリプトファン(やがてセロトニンに変わるもの)は摂取している。 それを念頭に置きまして。 https://note.…

気づき

猫を飼えるような生活をしたら、小説も書けるようになるのではないか。